每当我们想到园艺的好处时，我们脑海中浮现的第一个想法就是我们可以种植的产品或它为我们的家庭和花园带来的美丽。

园艺不仅仅是一种保持忙碌或饮食健康的方式，它是一种适合所有年龄段的治疗活动，尤其是我们的老年人。园艺对老年人有很多好处，不仅是身体上的，还有心理上的。

移动绿墙非常适合创建一个易于移动和种植小蔬菜和草药的迷你花园。

1.) 增加血清素水平和改善免疫系统：让你的手在泥里弄脏并没有你想象的那么糟糕。研究表明，在土壤中发现的一种称为母牛分枝杆菌的无害细菌是血清素水平升高的原因，血清素水平有助于缓解压力、减少抑郁和焦虑，并调节情绪和社会行为。不仅如此，这些友好的细菌还以减轻过敏和哮喘症状而闻名。所以，保持你的手脏实际上会让你的皱眉倒转。

Pixel 厨房台面花园非常适合那些无法弯曲或举起重物或没有空间但想要拥有迷你花园的老年人。

2.) 促进血液流动：园艺所涉及的体力活动量可以使任何人的血液泵入一定水平。这种血液循环有助于老一代人患上痴呆症，因为这种活动有助于增加血液中的氧气并提高心率，这反过来又有助于血液流向包括大脑在内的所有重要身体部位。此外，园艺需要身体的许多功能，例如方便、弯曲、举起东西等。通过在很短的时间内做所有这些事情，他们可以提高他们的运动技能和力量。

3.) 社交活动：园艺可以帮助老年人社交活动，结识同龄人，享受大自然的好处。结识志同道合的同龄人可以帮助减少焦虑和孤独感，同时获得一些急需的维生素 D。

对于我们的老年人来说，保持活跃并忙于有趣的爱好和活动是很重要的。虽然他们也可以参加其他活动，但园艺似乎在健康和其他方面是一项非常有益的活动。虽然对于一些老年人来说，这种有益的爱好可能会受到限制，但人们可以做一些简单的事情，比如给植物浇水，或者只是花一些时间在绿色植物中开始。